체지방률 에 따른 몸매 변화
일반인 남성은 18~25가 적당하다네요
마음만을 가지고 있어서는 안된다. 반드시 실천하여야 한다.-이소룡도저히 손댈 수가 없는 곤란에 부딪혔다면 과감하게 그 속으로 뛰어들라.그리하면 불가능하다고 생각했던 일이 가능해진다.용기있는 자로 살아라. 운이 따라주지 않는다면 용기 있는 가슴으로 불행에 맞서라. -키케로그대 자신의 영혼을 탐구하라.다른 누구에게도 의지하지 말고 오직 그대 혼자의 힘으로 하라.그대의 여정에 다른 이들이 끼어들지 못하게 하라.이 길은 그대만의 길이요 그대 혼자 가야할 길임을 명심하라.비록 다른 이들과 함께 걸을 수는 있으나 다른 그 어느 누구도그대가 선택한 길을 대신 가줄 수 없음을 알라.-인디언 속담당신이 할수 있다고 믿든 할수 없다고 믿든 믿는 대로 될것이다.- 헨리 포드성공해서 만족하는 것은 아니다.만족하고 있었기 때문에 성공한 것이다.-알랭세상은 고통으로 가득하지만 그것을 극복하는 사람들로도 가득하다- 헨렌켈러되찾을 수 없는게 세월이니시시한 일에 시간을 낭비하지 말고 순간순간을후회 없이 잘 살아야 한다.-루소눈물과 더불어 빵을 먹어 보지 않은 자는 인생의 참다운 맛을 모른다. -괴테문제는 목적지에 얼마나 빨리 가느내가 아니라 그 목적지가 어디냐는 것이다.-메이벨 뉴컴버아래에 비교하면 남음이 있다.-명심보감만약 우리가 할 수 있는 일을 모두 한다면 우리들은 우리자신에 깜짝 놀랄 것이다.-에디슨나는 누구인가 스스로 물으라 자신의 속얼굴이 드러나 보일 때까지묻고 묻고 물어야 한다건성으로 묻지말고 목소리 속의 목소리로귀 속의 귀에 대고 간절하게 물어야 한다해답은 그 물음 속에 있다법정스님- 산에는 꽃이 피네이룰수 없는 꿈을 꾸고 이길수 없는 적과 싸우며이룰수 없는 사랑을 하고 견딜 수 없는 고통을 견디고잡을수 없는 저 하늘의 별도 잡자-세르반테스최고에 도달하려면 최저에서 시작하라.-P.시루스단순하게 살아라. 현대인은 쓸데없는 절차와 일 때문에 얼마나 복잡한 삶을 살아가는가-이드리스 샤흐한번의 실패와 영원한 실패를 혼동하지 마라 -F.스콧 핏제랄드성공의 비결은 단 한 가지 잘할 수 있는 일에 광적으로 집중하는 것이다-톰 모나건문제는 목적지에 얼마나 빨리 가느내가 아니라 그 목적지가 어디냐는 것이다.-메이벨 뉴컴버한번의 실패와 영원한 실패를 혼동하지 마라 -F.스콧 핏제랄드먼저 자신을 비웃어라. 다른 사람이 당신을 비웃기 전에 -엘사 맥스웰
